25 lutego na zajęcia do klasy trzeciej przyjechała Pani dietetyk. Tym razem lekcja dotyczyła mózgu, jako najważniejszego organu naszego ciała. Na początku, prowadząca przeprowadziła z dziećmi dyskusję, co możemy zrobić, żeby nasz mózg dobrze pracował. Uczniowie potrafili wskazać wiele działań, które dobrze wpływają na mózg. Oczywiście, była też mowa o wypoczynku oraz prawidłowym odżywianiu się. Dzieci dowiedziały się, że należy spożywać orzechy włoskie, które bardzo dobrze działają na mózg. W naszym jadłospisie powinniśmy umieścić też ciemne, ziarniste pieczywo oraz zielone warzywa, ryby i jajka. Oczywiście, do picia najlepsza jest woda, a nie słodzone soki i napoje gazowane! Pani dietetyk również zademonstrowała dzieciom masaż palców, ale nie taki zwykły, ale mający konkretny cel. Jak się okazało, każdy palec odpowiada za dane połączenie z mózgiem i innymi organami, dlatego, żeby np. wyciszyć emocje, trzeba sobie pomasować odpowiedni paluszek. Jeżeli chcemy wydajniej pracować, należy – wcześniej - 30 razy uciskać w odpowiedni sposób nasz kciuk. Następne ćwiczenie polegało na pisaniu prawą i lewa ręką- równocześnie- co było sporym problemem. Dzieciom spodobało się też ćwiczenie - „oszukanie mózgu” – czyli nazywanie kolorów, jakimi zostały napisane wyrazy na planszy. Trudność polegała na tym, że np. wyraz: czerwony, napisany był na zielono itp. Nie wszystkie dzieci poradziły sobie z tym zadaniem. Ćwiczenia na spostrzegawczość nie sprawiły dzieciom większych trudności i wykonały je szybko.
Zajęcia dietetyczne, podobnie jak poprzednie, bardzo się dzieciom spodobały i wszyscy zgodnie przyznali, że głowę trzeba ćwiczyć codziennie, a wtedy nauka będzie szła, jak z płatka.
Elżbieta Mazur
